Aktuelles & Termine

Neu in Eisenberg: Pilates, Donnerstags 18:00 - 18:50 Uhr

Es erwartet dich ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining in kleiner Gruppe von max. 5 Teilnehmern.

Koordination, Stabilisation und Flexibilität stehen im Fokus meines Trainings. Mitmachen kann jeder der gesund ist.  Weiterlesen ...

Bestimmung

Bestimmung, was ist das?

Lange überlegt der Schüler, ob er seinem Lehrer die Frage stellen soll oder nicht. Er würde sich lieber selbst die Antwort geben, aber genau daran scheitert er. Weiterlesen ...

Fitness

Professionelle Erfahrungen und Leidenschaft für Ihren Erfolg.

Ich biete Ihnen ein Personaltraining mit individuellem Trainingskonzept, welches zu Ihnen und Ihren Zielen passt. Als ehemalige Athletin weiß ich worauf es ankommt. Motivation, Spass, die Bereitschaft seinen Körper zu spüren, zu verstehen und ein realistisches Ziel, sind nur einige Details für ein erfolgreiches Training. Ganzheitlich und unter Berücksichtigung Ihres derzeitigen Trainings- und Gesundheitszustandes, führe ich Sie zu Ihrem Ziel.

Wachse über deine Grenzen hinaus und erlebe was in dir steckt ...

pilatesPilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, das Haltungs-, Kraft- und Flexibilitätstraining mit Körperwahrnehmungs-, Atem- und Entspannungsübungen verbindet.

smoothieswanderungen

Weiter biete ich spezielles Lauftraining und Walken für Einsteiger und Fortgeschrittene an sowie Ernährungscoaching.