Aktuelles & Termine

Neu in Eisenberg: Pilates, Donnerstags 18:00 - 18:50 Uhr

Es erwartet dich ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining in kleiner Gruppe von max. 5 Teilnehmern.

Koordination, Stabilisation und Flexibilität stehen im Fokus meines Trainings. Mitmachen kann jeder der gesund ist.  Weiterlesen ...

Bestimmung

Bestimmung, was ist das?

Lange überlegt der Schüler, ob er seinem Lehrer die Frage stellen soll oder nicht. Er würde sich lieber selbst die Antwort geben, aber genau daran scheitert er. Weiterlesen ...
shiatsuWörtlich übersetzt bedeutet Shi-atsu „Fingerdruck“. Es ist eine traditionell japanische ganzheitliche Behandlungsmethode, die Ihr Wohlbefinden, Ihr Leistungsvermögen und Ihre Lebensfreude fördert und unterstützt. Die Grundlage dieser ganzheitlichen Körperarbeit sind die Meridiane – so genannte Energiekanäle, – in denen die Lebensenergie (=japanisch: Ki) durch unseren Körper und somit in jede Zelle fließt. Ziel von Shiatsu ist es, den ständigen Fluss der Lebensenergie zu fördern und auszugleichen. Die fernöstliche Philosophie und Lebenskunde geht davon aus, dass alle Beschwerden auf ein Ungleichgewicht zurückzuführen sind. Besonders in Zeiten von persönlichen Veränderungsprozessen. Hier versucht das Energiesystem des Körpers aus eigener Kraft sich an die neue Situation und Ausrichtung zu gewöhnen. Shiatsu unterstützt hier gezielt Ihren Energiefluss wieder in Einklang zu bringen.

Ganz traditionell liegen Sie beim Shiatsu in bequemer Kleidung auf einer weichen Bodenmatte (Futon). Geeignet ist die ganzheitliche Behandlungsmethode für Menschen jeden Alters. Durch die sanften, achtsamen Berührungen mit Daumen, Handballen, Ellenbogen und Knie auf die Meridiane sowie durch Dehnung der Muskeln und Rotation der Gelenke, wird der Energiefluss wieder in sein Gleichgewicht gebracht.

Shiatsu wirkt ausgleichend auf unser Energie- und Nervensystem.

Die Dauer einer Sitzung beträgt 60 Minuten.